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季節の変わり目は、気に留まらないほどの変化であっても、じつは心身に大きな影響を与えることも多いです。夏の終わりは体の疲れが気になりますが、実は心も疲れやすいもの。特に秋は子どもたちも夏休みあけで新学期が始まったり、仕事で転勤や異動があったり、春ほどではなくても少なか

前回のコラムでお伝えしましたが、夏の熱中症予防には水分＋ミネラルがとても大切。今回は、水分もミネラルもたっぷりで、スイーツのような、真夏に食べたいあの野菜！美味しくて、夏の熱中症予防にも良い「スイカ」についてご紹介します。

「夏のおわりは、元気をキープしにくい時期なので、サプリメントなどのインナーケアをプラスするとよいと聞いたことがあります。私の場合『プラサンク』を飲んでいると朝の寝起きがスムーズに。小粒で飲みやすいのも助かります。続けていくと、どんな効果があるか楽しみです」（イラストレータ）

「幼い子どもたちに負けないほど元気に」（飲食業）「インナーケアのために飲み続けています」（イベント業）「体調がよく仕事も頑張りがききます」（企画営業）「ニオイがないから仕事の合間にも飲みやすい」（受付）「メイクのりもい

黒っぽいパッケージに、あえて、バックも黒！「・・・かっこいいなー！！！」他の方のフィルターを通すと、表現ってこんなに変わるんですね。全国誌に、『黒胡麻にんにく』が掲載されると聞いたときは本当に驚きました。婦人公論にてご紹介いた

「私が元気でいることで、家族の元気も守れる」（主婦）「メイクののりに変化も！調子がいいみたい」（会社員）「朝も目覚めがいいし、夜まで元気がつづく感じ」（カフェ勤務）「しっかりいい仕事をしたいので、体調管理のために飲んでます！」（企画P

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