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50代の理想的な血圧の数値は？血圧の正常値は、年齢・性別関係なく、以下の数値からは、生活習慣の改善を促されるものとなります。2024年に新しい基準となりましたが、「生活習慣の改善を促されるライン」としては、130あたりがラインであることは変わりありません。

グルコサミンやコンドロイチンだけでなくカルシウムやビタミンD、ビタミンK、ビタミンB、MSMなど、なんと10種の栄養をまとめてとることができる『こつこつLIFE』へとても嬉しいお声をいただきましたので、ご紹介いたします。50代

『ルテイン＆６種のベリー』へとても嬉しいお声をいただきましたので、ご紹介いたします。右目の緑内障で、眼科には行っていたが、見逃されてしまい。よその大きい病院に行ったが手遅れでした。そのため、一日中、夕方のように暗く見え

「ぐっすり血圧生活」へ嬉しいお声をいただきましたので、ご紹介いたします。もともと、眠りが浅く、横になってもなかなか寝付けずにいました。でも、うらべさんの『ぐっすり血圧生活』を続けているうちに、眠くなったと思って横になると、２・３分くら

ラジオを聞いてお電話にてご注文をいただきました。最近は、電話口が機械（AI）のところも増えそれに当たるとガッカリするそうです。「でも、うらべさんは話す方、皆さん感じが良いですね！」「ズーズー弁と博多弁でまたお話しましょうね！」

更年期はそもそも冷えやすい体調の悩みが多い更年期ですが、特に女性の更年期の悩みの中でも多いのが「冷え」です。女性ホルモンが減ることで、自律神経のバランスが乱れ、基礎代謝が低下し、熱を作り出す力が不足していくと言われています。また、健康な状態で

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